23.01.2017

Mental träning

Som Idrottsakademins mental träningsexpert fungerar psykolog Milla Åkerman. Idrottaren erbjuds mentalcoaching både på personlig nivå och i grupp.

Centrala del-områden som bearbetas under träffarna är bl.a.

  • Tankar och känslor
  • Motivation och målsättning
  • Självförtroende och tävlande
  • Energinivå och stressbalans

Kontaktuppgifter: milla.akerman@gmail.com