Mentalträning – en del av helheten

Psykolog Milla Åkerman har sedan i våras varit Idrottsakademins specialist på mentalträning. Redan under studietiden väcktes hennes intresse för psykisk träning. Ett av sidoämnena var idrottspsykologi och en av praktikperioderna tillbringade hon i skidåkarnas träningscenter i Vuokatti där hon följde med skidtränare Reijo Jylhäs träningsarbete. Förra hösten bestämde hon sig för att satsa mera på Läs mer om Mentalträning – en del av helheten[…]