Fr.o.m början av andra perioden har naprapat Kalle Tolsa instruerat idrottsakademins I- och II-nivåns idrottare i rörlighets- återhämtningsövningar. Träningarna hålls i Kokonhallen varja måndagmorgon kl 8.00 – 9.00. Träningen är, till sin natur både återhämtande och uppväckande och ger på så sett en bra start på den påbörjade veckans träningspåfrästningar. På bilden ses brottaren Kasperi Läs mer om Rörlighets- och återhämtningsövningar för I- och II-nivåns idrottare[…]

Iiro Välimäki, licentiat i idrottsfysiologi, från Borgå Läkarcentral föreläste för akademiidrottarna onsdagen 24. oktober. Det fanns omkring 60 idrottare på platts i Lyceiparkens skola. Han gick genom idrottarens kost ur flera perspektiv, dess betydelse för den ungas utveckling och vikten av att förebygga sjukdom. I slutet av föreläsningen gav Iiro några tips angående ämnet: Återhämtningsvecka Läs mer om Information till akademiidrottarna[…]