Ravitsemusasiat kuntoon

Ravitsemuksen asiantuntijamme ETM Heli Reinivuo piti keskiviikkona 20.9. POMO-talon auditoriossa jämäkän luennon asian tiimoilta akatemian urheilijoille. Paikalle oli saapunut myös ilahduttavasti useita urheilijoiden huoltajia. Esityksessään Heli nosti vahvasti esille oikean ateriarytmityksen rakentamisen päivän aikana. Jatkossa voi hänen ammattitaitoa hyödyntää joko kahden keskisissä tai pienryhmämuotoisissa keskusteluissa. Helin yhteystiedot löytyvät urheilijalle-palkin alta kohdasta ravitsemus. Luentomateriaali on tallennettu urheilijalle-palkin alle kohtaan materiaalit.
Ravitsemusaiheeseen ja ateriarytmitykseen liittyen muistutuksena, että akatemian aamuharjoitusten jälkeen on aamupalamahdollisuus uimahallin ja Kokonhallin kahvioissa sekä Amiston ruokalassa. Aamupalalippuja voi ostaa kahvioiden kassoilta.