Joonas Laukkonen akatemian mukana Jump In -tapahtumassa

KUKA? Joonas Laukkonen täyttää kohta 17-vuotta. Hän on juuri aloittanut toisen vuoden opiskelunsa Linnankosken lukiossa ja sen lisäksi hän on määrätietoinen koripallopelaaja. Koripalloa Joonas on ehtinyt pelaamaan yhdeksän vuotta. Hän eksyi lajin pariin koriskoulun kokeilulla ja innostui siitä. Koripallosta on tullut hänelle omien sanojensa mukaan elämäntapa, johon kuuluu suuri sisäinen intohimo ja tavoitteena onkin päästä Read more about Joonas Laukkonen akatemian mukana Jump In -tapahtumassa[…]

Jump In – liikuntapäivä

Itä-Uudenmaan Urheiluakatemia on mukana koko perheen liikuntapäivä-tapahtumassa, joka järjestetään Uusimaa-Areenassa sunnuntaina 2.9.2018. Päivän aikana paikalliset urheiluseurat esittelevät omaa toimintaansa Uusimaa-areenassa lohkoihin jaetuilla tapahtumakentillä. Urheiluakatemian osastolla voi esim. mitata oman kehonsa koostumusta tai ponnistusvoimaansa. Paikan päällä on myös akatemian urheilijoita kertomassa kokemuksiaan urheilun ja opiskelun yhdistämisestä. Osastojen lisäksi päivä tarjoaa urheilun ja vapaa-ajan muotinäytöksiä sekä mielenkiintoisia Read more about Jump In – liikuntapäivä[…]

Urheilijahaastattelu: Oscar Storgård

Borgå Gymnasiumissa toista lukuvuotta aloittava koripalloilija Oscar Storgård on juuri palannut takaisin kotimaahan nuorten alle 18 vuotiaiden EM-kisoista. Suomen joukkue säilytti paikkansa A-divisioonassa sijoittuen kolmanneksitoista. Sarjapaikka varmistui jännittävien vaiheiden kautta, kun viimeisessä ottelussa mentiin jatkoajalle. Siinä Suomi sitten venyi tarvittavaan voittoon. Oscar pelasi turnauksessa heittävänä takamiehenä. Peliaikaa tuli turnauksessa koko ajan lisää. Loppupeleissä hän oli Read more about Urheilijahaastattelu: Oscar Storgård[…]

Lukuvuosi 2018-2019

Akatemian valmennus alkaa perjantaina 24.8. klo 8.00 yhteisellä luennolla. Ensimmäinen varsinainen valmennusaamu on keskiviikkona 29.8. Urheilijoita informoidaan asiasta vielä tarkemmin lukuvuoden alussa. Akatemian toiminta on kasvussa ja syksyllä valmennuksen aloittaa n. 130 urheilijaa, joista uusia noin 70. Tarkemmat tiedot lajijakautumasta löydät urheilijapalkin alta kohdasta akatemiaurheilijat.

Annina MM-kisoihin

Porvoon Salibandyseurassa pelaava ja urheiluakatemiassa mukana oleva Annina Levälampi on niiden 20 pelaajan joukossa, jotka on nimetty Suomen maajoukkueeseen Sveitsissä 2. – 6.5.2018 pelattaviin T19-vuotiaiden MM-kisoihin. PSS:sta valittiin maajoukkueeseen yhteensä kolme pelaajaa. Tämä osoittaa, että Porvoossa tehdään tällä hetkellä erittäin laadukasta työtä naissalibandyssä. Linnankosken lukiossa opiskeleva Annina on akatemian lyhyen olemassaoloajan ensimmäinen MM-kisoihin matkaava urheilija. Read more about Annina MM-kisoihin[…]

Porvoon Sporttikortti myynnissä

Paikalliset urheiluseurat ovat yhdessä Itä-Uudenmaan Urheiluakatemian kanssa tuoneet markkinoille Porvoon SPORTTIKORTIN. 40 € hintaisella kortilla pääset seuraamaan useiden eri joukkueiden pelejä vuoden 2018 aikana. Mukana ovat Akilles käsipallo, Butchers, Futura, Hunters, PSS-naiset, PSS-miehet ja Porvoon Tarmo. Kortti oikeuttaa sisäänpääsyyn mainittujen seurojen yhteen runkosarjan kotiotteluun. Kortti oikeuttaa myös koko perheen (kaksi aikuista ja kaksi lasta) kahdelle Read more about Porvoon Sporttikortti myynnissä[…]

Nesteen toiminta-avustukset nuorisotyölle vuodelle 2018

Itä-Uudenmaan Urheiluakatemia oli niiden 17 yhdistyksen joukossa, jotka vastaanottivat Nesteen vuoden 2018 toiminta-avustukset nuorisotyölle. Tuotantojohtaja Jukka Kanerva ja viestintäpäällikkö Marjaana Suominen jakoivat avustukset tilaisuudessa, joka pidettiin ravintola L´amourissa. Urheiluakatemian puolesta lahjoituksen otti vastaan yhdistyksen hallituksen puheenjohtaja Esa Mäki-Tulokas. Kiitospuheessaan hän otti esiin tuen merkityksen akatemian toiminnan jatkuvuuden turvaamisessa. Jo nyt akatemia tarjoaa mahdollisuuden laadukkaaseen harjoitteluun Read more about Nesteen toiminta-avustukset nuorisotyölle vuodelle 2018[…]

Harjoituspaidat saapuneet

Urheiluakatemian harjoituspaidat ovat nyt saapuneet painatuksesta. Koripalloilijat ehtivät ensimmäisinä vetämään ne päällensä aamuharjoituksiin. Kaikille lajiryhmille jaetaan paidat viimeistään viikolla 49.

Ravitsemusasiat kuntoon

Ravitsemuksen asiantuntijamme ETM Heli Reinivuo piti keskiviikkona 20.9. POMO-talon auditoriossa jämäkän luennon asian tiimoilta akatemian urheilijoille. Paikalle oli saapunut myös ilahduttavasti useita urheilijoiden huoltajia. Esityksessään Heli nosti vahvasti esille oikean ateriarytmityksen rakentamisen päivän aikana. Jatkossa voi hänen ammattitaitoa hyödyntää joko kahden keskisissä tai pienryhmämuotoisissa keskusteluissa. Helin yhteystiedot löytyvät urheilijalle-palkin alta kohdasta ravitsemus. Luentomateriaali on tallennettu Read more about Ravitsemusasiat kuntoon[…]

Urheilijan ravitsemus

HERÄTYS – AAMUTREENIT – KOULUPÄIVÄ – LÄKSYT – ILTATREENIT – UNTEN MAILLE Nuoren urheilijan päivä on hektinen. Miten siihen mitoittaa ja rytmittää ruokailuhetket niin, että urheilija on treeneissä energinen ja palautuu treeneistä mahdollisimman hyvin. Entä mitä syödä kilpailu- / ottelupäivänä? Akatemian ravitsemusasiantuntija Heli Reinivuo pitää akatemian urheilijoille ravintoluennon POMO-talon auditoriossa (Aleksanterinkatu 20) keskiviikkona 20.9. klo Read more about Urheilijan ravitsemus[…]