Matilda Svahn EM-kisoihin

Borgå Gymnasiumissa opiskeleva Matilda Svahn valittiin tällä viikolla Valenciassa, Espanjassa 9. – 13.7. pelattaviin golfin nuorten EM-kisoihin. Suomen joukkueessa on yhteensä 6 tyttöä. Matildalle tämä on jo toinen kerta, kun hän osallistuu kyseiseen kilpailuun. Kaksi vuotta sitten turnaus pelattiin Suomessa ja silloin Suomen joukkue ylsi B-lohkon voittoon. Uskon, että tuosta aikaisemman kisan kokemuksesta on nyt Read more about Matilda Svahn EM-kisoihin[…]

Kasperi Kauhanen paini Pohjoismaiden mestariksi

Latviassa pidetyissä junioreiden painin PM-kilpailuissa 3 – 4.5.19. Suomi saalisti kaksi mestaruutta. Toisen niistä toi Porvoon Kasperi Kauhanen, joka sarjassa alle 65 kg päihitti neljä vastustajaansa vahvoilla esityksillä. Tähän sarjaan osallistui kymmenen painijaa kuudesta eri maasta. Pohjoismaiden lisäksi Baltian maat olivat mukana kisoissa. Kolme ensimmäistä ottelua olivat Kasperin hallintaa ja hän voitti ne selkein numeroin. Read more about Kasperi Kauhanen paini Pohjoismaiden mestariksi[…]

Akatemiaan haku käynnistyy

Uusien akatemiaurheilijoiden hakuprosessi lukuvuodelle 2019 – 2020 käynnistyy helmikuun puolessa välissä ja päättyy 17.3.2019 klo 24.00. Sähköinen hakukaavake löytyy urheilijapalkin alta tämän sivun ylälaidasta. Toiminnassa mukana olevat oppilaitokset ovat Linnankosken lukio,  Borgå Gymnasium, Careeria, Prakticum, Inveon, Askolan lukio ja Haaga-Helia ammattikorkeakoulu. Akatemia tarjoaa lajivalmennusta useassa eri lajissa ( mm. jääkiekko, salibandy, jalkapallo,  uinti, suunnistus, taitoluistelu, Read more about Akatemiaan haku käynnistyy[…]

Kehonhuoltoharjoitukset I- ja II- tason urheilijoille

Naprapaatti Kalle Tolsa aloitti II-jakson alusta akatemian I- ja II-tason urheilijoille suunnatut liikkuvuus- ja kehonhuoltoharjoitukset. Treenit pidetään Kokonhallilla maanantaiaamuisin klo 8.00 – 9.00. Harjoitus on luonteeltaan huoltava ja avaa kehoa kestämään paremmin tulevan viikon harjoitusrasitusta. Kuvassa painija Kasperi Kauhanen ja käsipalloilija Edvard Tilles herättelemässä ylävartalon liikeketjuja.

Liikuntakeskus Kraftverkin Joni Rönneberg mukaan akatemian valmennustiimiin

Akatemian valmennustoiminnasta vastaa tällä hetkellä 15  valmentajaa. Ensi viikolla tiimi vahvistuu edelleen, kun yleisryhmän toisena vetäjänä aloittaa Joni Rönneberg. Hän tulee vastaamaan yleisryhmän keskiviikkoaamujen harjoituksista. Jonin oma urheilutausta on  monipuolinen. Lajeja , joissa hän on ollut enemmän tai vähemmän mukana, ovat jenkkifutis, alamäki- ja maastopyöräily, crossfit, brassijujutsu, kiipeily ja telinevoimistelu. Mottona on ollut, että sitä Read more about Liikuntakeskus Kraftverkin Joni Rönneberg mukaan akatemian valmennustiimiin[…]

Tietoisku akatemian urheilijoille

Porvoon Lääkärikeskuksessa työskentelevä, urheilulääketieteeseen erikoistuva lääketieteen lisensiaatti Iiro Välimäki piti  keskiviikkona 24.10. syyslukukauden tietoiskun akatemian urheilijoille. Lyceiparkenin koululla oli paikalla kuutisenkymmentä urheilijaa. Luennolla käytiin läpi monipuolisesti urheilijan ravitsemusta, sen tärkeyttä urheilijan kehittymisessä ja merkitystä sairastelun ennaltaehkäisyssä. Luennon lopuksi Iiro antoi muutaman vinkin asian tiimoilta: Palautumisviikko vähintään 3 – 4 viikon välein. Unta vähintään 7 h Read more about Tietoisku akatemian urheilijoille[…]

Joonas Laukkonen akatemian mukana Jump In -tapahtumassa

KUKA? Joonas Laukkonen täyttää kohta 17-vuotta. Hän on juuri aloittanut toisen vuoden opiskelunsa Linnankosken lukiossa ja sen lisäksi hän on määrätietoinen koripallopelaaja. Koripalloa Joonas on ehtinyt pelaamaan yhdeksän vuotta. Hän eksyi lajin pariin koriskoulun kokeilulla ja innostui siitä. Koripallosta on tullut hänelle omien sanojensa mukaan elämäntapa, johon kuuluu suuri sisäinen intohimo ja tavoitteena onkin päästä Read more about Joonas Laukkonen akatemian mukana Jump In -tapahtumassa[…]

Jump In – liikuntapäivä

Itä-Uudenmaan Urheiluakatemia on mukana koko perheen liikuntapäivä-tapahtumassa, joka järjestetään Uusimaa-Areenassa sunnuntaina 2.9.2018. Päivän aikana paikalliset urheiluseurat esittelevät omaa toimintaansa Uusimaa-areenassa lohkoihin jaetuilla tapahtumakentillä. Urheiluakatemian osastolla voi esim. mitata oman kehonsa koostumusta tai ponnistusvoimaansa. Paikan päällä on myös akatemian urheilijoita kertomassa kokemuksiaan urheilun ja opiskelun yhdistämisestä. Osastojen lisäksi päivä tarjoaa urheilun ja vapaa-ajan muotinäytöksiä sekä mielenkiintoisia Read more about Jump In – liikuntapäivä[…]

Urheilijahaastattelu: Oscar Storgård

Borgå Gymnasiumissa toista lukuvuotta aloittava koripalloilija Oscar Storgård on juuri palannut takaisin kotimaahan nuorten alle 18 vuotiaiden EM-kisoista. Suomen joukkue säilytti paikkansa A-divisioonassa sijoittuen kolmanneksitoista. Sarjapaikka varmistui jännittävien vaiheiden kautta, kun viimeisessä ottelussa mentiin jatkoajalle. Siinä Suomi sitten venyi tarvittavaan voittoon. Oscar pelasi turnauksessa heittävänä takamiehenä. Peliaikaa tuli turnauksessa koko ajan lisää. Loppupeleissä hän oli Read more about Urheilijahaastattelu: Oscar Storgård[…]

Lukuvuosi 2018-2019

Akatemian valmennus alkaa perjantaina 24.8. klo 8.00 yhteisellä luennolla. Ensimmäinen varsinainen valmennusaamu on keskiviikkona 29.8. Urheilijoita informoidaan asiasta vielä tarkemmin lukuvuoden alussa. Akatemian toiminta on kasvussa ja syksyllä valmennuksen aloittaa n. 130 urheilijaa, joista uusia noin 70. Tarkemmat tiedot lajijakautumasta löydät urheilijapalkin alta kohdasta akatemiaurheilijat.