09.01.2017

Ajankohtaista

Kevään 2018 akatemiaan haun tulos

Urheiluakatemiaan haku lukuvuodelle 2018 – 2019 päättyi 16.3.2018. Hakemuksia tuli kaiken kaikkiaan 68 kpl. Tämä tarkoittaa, että syksyllä akatemian toiminnassa tulee olemaan noin 130 urheilijaa. Eri lajeja on 20. Ilahduttavaa on se, että seurat pystyvät ottamaan yhä enemmän vastuuta aamuvalmennuksesta. Uusille akatemiaurheilijoille ilmoitetaan hyväksymisestä akatemiaan huhtikuun aikana. Vaikka hakuprosessi onkin nyt päättynyt, voi hakemuksen pistää Read more about Kevään 2018 akatemiaan haun tulos[…]

0 comments

Kasperi Kauhanen paini Pohjoismaiden mestariksi

Latviassa pidetyissä junioreiden painin PM-kilpailuissa 3 – 4.5.19. Suomi saalisti kaksi mestaruutta. Toisen niistä toi Porvoon Kasperi Kauhanen, joka sarjassa alle 65 kg päihitti neljä vastustajaansa vahvoilla esityksillä. Tähän sarjaan osallistui kymmenen painijaa kuudesta eri maasta. Pohjoismaiden lisäksi Baltian maat olivat mukana kisoissa. Kolme ensimmäistä ottelua olivat Kasperin hallintaa ja hän voitti ne selkein numeroin. Read more about Kasperi Kauhanen paini Pohjoismaiden mestariksi[…]

0 comments

Akatemiaan haku käynnistyy

Uusien akatemiaurheilijoiden hakuprosessi lukuvuodelle 2019 – 2020 käynnistyy helmikuun puolessa välissä ja päättyy 17.3.2019 klo 24.00. Sähköinen hakukaavake löytyy urheilijapalkin alta tämän sivun ylälaidasta. Toiminnassa mukana olevat oppilaitokset ovat Linnankosken lukio,  Borgå Gymnasium, Careeria, Prakticum, Inveon, Askolan lukio ja Haaga-Helia ammattikorkeakoulu. Akatemia tarjoaa lajivalmennusta useassa eri lajissa ( mm. jääkiekko, salibandy, jalkapallo,  uinti, suunnistus, taitoluistelu, Read more about Akatemiaan haku käynnistyy[…]

0 comments

Kehonhuoltoharjoitukset I- ja II- tason urheilijoille

Naprapaatti Kalle Tolsa aloitti II-jakson alusta akatemian I- ja II-tason urheilijoille suunnatut liikkuvuus- ja kehonhuoltoharjoitukset. Treenit pidetään Kokonhallilla maanantaiaamuisin klo 8.00 – 9.00. Harjoitus on luonteeltaan huoltava ja avaa kehoa kestämään paremmin tulevan viikon harjoitusrasitusta. Kuvassa painija Kasperi Kauhanen ja käsipalloilija Edvard Tilles herättelemässä ylävartalon liikeketjuja.

0 comments

Liikuntakeskus Kraftverkin Joni Rönneberg mukaan akatemian valmennustiimiin

Akatemian valmennustoiminnasta vastaa tällä hetkellä 15  valmentajaa. Ensi viikolla tiimi vahvistuu edelleen, kun yleisryhmän toisena vetäjänä aloittaa Joni Rönneberg. Hän tulee vastaamaan yleisryhmän keskiviikkoaamujen harjoituksista. Jonin oma urheilutausta on  monipuolinen. Lajeja , joissa hän on ollut enemmän tai vähemmän mukana, ovat jenkkifutis, alamäki- ja maastopyöräily, crossfit, brassijujutsu, kiipeily ja telinevoimistelu. Mottona on ollut, että sitä Read more about Liikuntakeskus Kraftverkin Joni Rönneberg mukaan akatemian valmennustiimiin[…]

0 comments

Tietoisku akatemian urheilijoille

Porvoon Lääkärikeskuksessa työskentelevä, urheilulääketieteeseen erikoistuva lääketieteen lisensiaatti Iiro Välimäki piti  keskiviikkona 24.10. syyslukukauden tietoiskun akatemian urheilijoille. Lyceiparkenin koululla oli paikalla kuutisenkymmentä urheilijaa. Luennolla käytiin läpi monipuolisesti urheilijan ravitsemusta, sen tärkeyttä urheilijan kehittymisessä ja merkitystä sairastelun ennaltaehkäisyssä. Luennon lopuksi Iiro antoi muutaman vinkin asian tiimoilta: Palautumisviikko vähintään 3 – 4 viikon välein. Unta vähintään 7 h Read more about Tietoisku akatemian urheilijoille[…]

0 comments